مرکز مشاوره فردوس(کلینیک روانشناسی فردوس)طرف قراردادفولادمبارکه

                             انتخاب رشته دبیرستان -انتخاب رشته کنکور سراسری

با مجربترین مشاوران

مرکز مشاوره فردوس مبارکه-52408898

                                       طرف قرارداد شرکت فولاد مبارکه

مریم سلیمانی-روانشناس(مرکز مشاوره فردوس مبارکه)

استرس چیست؟

استرس : به هر موقعیتی که فرد مجبور شود سازگاری معمول خود را تغییردهد.حال این

موقعیت ناخوشایند و یا خوشایند باشد باز هردو استرس زا هستند چرا که مجبوریم شیوه ی

همیشگی خود را تغییردهیم.   ادامــه مطــلب...

بر اساس نظرات اریک اریکسون مسیر رشد انسان را می توان در هشت مرحله خلاصه کرد؛ در صورتی که در هر مرحله وظایف مربوط به آن مرحله به درستی انجام شود، فرد از رشد سالم برخوردار می شود. در صورتی که در یکی از مراحل وظایف مربوطه انجام نشود، فرد از مشکلات روانی و عاطفی مربوط به آن مرحله رنج خواهد برد. این مراحل به قرار زیر هستند: ادامــه مطــلب...

نمره گذاری تست دیداری حرکتی بندرگشتالت- قسمت اول(تصاویرA-1-2-3)- برای مشاهده جدول نمره گذاری کلیک کنید...

موضوعات گفتگوی پیش از ازدواج برای مشاهده موضوعات پیش از ازدواج اینجا را کلیک کنید....

تکنیکهاى مدیتیشن
تکنیکهاى بسیارى براى مدیتیشن وجود دارد . بعضى از این تکنیکها بسیار ساده هستند و بعضى از آنها باید توسط مدرس مجربى آموزش داده شوند . ما سعى مى کنیم که تکنیکهاى ساده را به زبانى ساده تر براى شما آموزش دهیم. توجه داشته باشید که بعضى اثرات ناخواسته مدیتیشن همانطور که در بالا توضیح داده شد ممکن است به سراغ شخص بیاید . بنسون چهار عنصر عمده و اساسى در مدیتیشن را به صورت زیر تعریف مى کند :ادامه مطلب...

مدیتیشن:یکى از درمانهاى پیشرفته امروزى بشمار مى رود که مى تواند بطور وسیعى تحت عنوان "طب فکرى بدنی" طبقه بندى گردد . بسیارى از پزشکان مدیتیشن را به عنوان یک روش درمانى جهت پایین آورندن فشار خون و تنفس بهتر مبتلایان به آسم و آرامش بیشتر در اضطراب هاى روزانه توصیه مى کنند . در بعضى موارد مدیتیشن به منظور یک روش درمانى مکمل در کنار سایر درمانها به بیمار توصیه مى شود.
استفاده از مدیتیشن براى درمان چیز جدیدى نیست. بهبودى بوسیله این روش از دیر باز در فرهنگهاى قدیم و در سراسر جهان وجود داشته و در ادیان مختلف به آن اشاره شده است. در حقیقت بطور عملى بسیارى از گروههاى مذهبى مدیتیشن را در صورتهاى مختلفى به اجرا در مى آورند و ارزش آن در کاهش درد و افزایش بهبودى سلامت انسان از سالیان گذشته امرى کاملاً اثبات شده مى باشد .ادامه مطلب...

کنکوری ها بخوانند (چگونه با آرامش تست بزنیم؟)

با نشستن در جلسه ، برا ی بسیاری از داوطلبان ، دلشوره و نگرانی خاصی به وجود می آید که طبیعی   است. برخی از داوطلبان پس از مواجهه با چند سوال دشوار و نا آشنا ،ممکن است نگران و دستپاچه شوند. حتی برخی از داوطلبان با مشاهده سایر داوطلبان که در حال پاسخگویی می باشند، تصور می کنند که دیگران براحتی به سوالها پاسخ می دهند و فقط خود آنها هستند که نمی توانند به سوالها جواب دهندو همین موضوع باعث اضطراب بیشتر آنها می گردد.اگر دروس را خیلی خوب خوانده اید ادامه مطلب...

درمان مدرسه امتناعی(School refusal)

     هدف اولیه درمان کودکان مدرسه امتناعی برگشت سریع به مدرسه است. باید از تجویز ماندن کودک در خارج از مدرسه ،بجز شرایط طبی که آنها را ملزم به ماندن در خانه می کند خودداریگردد . ادامه مطلب...