افسردگی پنهان.دکترمحمود نصوحی
افسردگی پنهان:
افسردگی پنهان بیشتر یک موضوع اجتماعی است که طی آن افراد به دلایل شخصی یا به دلیل مسائل فرهنگی، افسردگی خود را انکار می‌کنند یا آن‌قدر به سلامت روان خود اهمیت نمی‌دهند که بتوانند افسردگی را تشخیص دهند.
نشانه ها و علائم افسردگی پنهان
1. خلق منفی؛ غم و اندوه یا خشم
2. از دست دادن علاقه نسبت به فعالیت‌ها
3. بی‌میلی نسبت به انجام دادن وظایف
4. افت شدید اعتماد به نفس
5. سرزنش خود
6. مشکلات مرتبط به خواب و بیداری
7. خستگی مفرط
8. مشکلات تمرکز، توجه و حافظه
با توجه به نادیده گرفتن یا تلاش برای انکار افسردگی، علائم افسردگی پنهان با تاثیر بر ناهوشیار ممکن است به اشکال دیگری خود را بروز دهند.
1. بیماری مزمن؛ مثل درد در دست یا پاها که دلیل پزشکی مشخصی ندارد.
2. نارضایتی یا ناتوانی جنسی
3. کابوس‌های شبانه
4. میل شدید به مصرف الکل یا مواد مخدر
5. ناامیدی شدید نسبت به برنامه‌های بلندمدت
6. تحریک پذیری شامل غرغر کردن بیش از حد یا خشونت و بحث‌های بی‌دلیل
7. کمبود شدید انرژی در طول روز
8. مشکلات گوارشی که توضیح پزشکی ندارند.
9. کاهش یا افزایش شدید اشتها که منجر به کاهش یا افزایش وزن می‌شود.
10.دوری جویی فعال از ارتباطات اجتماعی
یکی از شناخته‌شده‌ترین خطرات بی‌توجهی به افسردگی خودکشی است.میل و افکار خودکشی از اصلی ترین نشانه های افسردگیهستند و افرادی که به دنبال درمان خود نمی‌روند، به احتمال بیشتری ممکن است که دست به خودکشی بزنند.